,

اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في السهولة

4.600 .د.ب

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».

5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير!

يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.

طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.

حالة التوفر: المتوفر في المخزون 2 فقط

رمز المنتج: 9786140321373 التصنيفات: ,

    الوصف

    معلومات إضافية

    الوزن0.31 كيلوجرام
    الأبعاد17 × 21 سنتيميتر
    المؤلف

    المترجم

    الناشر

    عدد الصفحات

    128

    سنة النشر

    2020

    التجليد

    ورقي

    Shopping Cart
    اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في السهولة
    4.600 .د.ب

    حالة التوفر: المتوفر في المخزون 2 فقط

    Scroll to Top