نعم أستطيع

عندما تلوم غيرك، فأنت تتخلى عن طاقتك الخاصة بك لأنك تلقي مسؤولية مشاعرك على كاهل الآخرين. قد يتصرف الناس في حياتك بطرق تولد منك ردود فعل غير مريحة. إلا إنهم لم يدخلوا عقلك ويخبقوا أزرارًا لتضغط عليها. فتحمل مسؤولية مشاعرك ردود فعلك يعني إتقان (القدرة على الاستجابة). بعبارة أخرى، ستتعلم الاختيار بوعي بدلًا من الاستجابة ببساطة.